Categorie archief: Oerlopen

Een marathon lopen is voor je lijf net zo traumatisch als een hartoperatie

Uit: http://www.welingelichtekringen.nl/gezond/922660/een-marathon-lopen-is-voor-je-lijf-net-zo-traumatisch-als-een-hartoperatie.html Marathonlopers worden algemeen beschouwd als de gezondste mensen op aarde. Helden. Maar je lijf denkt daar anders over (zoals marathonlopers eigenlijk best wel weten). Naast alle slijtage van je spieren, botten en hart  blijkt het ook heel onaangenaam voor je nieren. Onderzoekers van … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid en welzijn, Oerlopen | Een reactie plaatsen

Waarom wandelen beter werkt tegen stress dan fietsen of hardlopen

Om de drukte van werk, gezin en alles daarom heen van je af te schudden zou je beter kunnen gaan wandelen dan hardlopen. Dat zegt wandelcoach Ingeborg Steinvoord tegen carrièremagazine Intermediair. “Als je beweegt, gaat er meer zuurstof naar je … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid en welzijn, Oerlopen | Een reactie plaatsen

Onderzoek zegt dat veel wandelen per week je leven verlengt, want onze lichamen waren ontworpen om te bewegen.

’s Werelds langstlevende mensen pompen geen ijzer, rennen met marathons of doen mee aan sportscholen. In plaats daarvan leven ze in omgevingen die ze constant in beweging zetten zonder erover na te denken. Ze kweken tuinen en hebben geen mechanische voorzieningen voor huis- en … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid en welzijn, Natuur, Oerlopen | Een reactie plaatsen

Grappige voetafdrukken

Ondanks het warme weer, zijn er toch nog paden in de Brabantse woestijn die nog behoorlijk modderig zijn, en vooral de eerste foto vind ik wel grappig: uit mijn voet bloeit mijn schaduw en je ziet bovendien ook nog een … Lees verder

Geplaatst in Honden, Oerlopen | Een reactie plaatsen

Een lekkere Lentedag

Er is niets lekkerder dan in modderplassen te lopen………

Geplaatst in Honden, Oerlopen | Een reactie plaatsen

Wandelen in de Brabantse woestijn

Het is heerlijk vertoeven in één van de prachtigste natuurgebieden van Nederland met zijn unieke zandverstuivingen, hier kan werkelijk bijna iedereen blootsvoets lopen en het is een genot!      

Geplaatst in Honden, Oerlopen | Een reactie plaatsen

Barrevoets lopen en nu ook in het water!

Het leuke was dat mijn voeten – zoals voorspeld gisteren – nu al, na 2 dagen nauwelijks meer gevoelig zijn voor al al die takjes en steentjes op het pad om het meer (Zandwinplas tussen Waalwijk en Drunen, aan de Kanaaldijk). … Lees verder

Geplaatst in Honden, Oerlopen | Een reactie plaatsen

Tweede dag van het jaar: barrevoets lopen!

Dit keer in het bos gelopen, dat valt vooral in het begin niet mee……al die takjes en steentjes….maar uit ervaring weet ik dat zijn voetzolen binnen de kortste keren daar aan gewend zijn…….  

Geplaatst in Oerlopen | Een reactie plaatsen

Eindelijk weer gewandeld op blote voeten!

Vandaag barrevoets gelopen, voor het eerst in dit jaar 2018!

Geplaatst in Oerlopen | Een reactie plaatsen

Wandelen is (gelukkig) geen sport

Ik ben op dit ogenblik een heel leuk boek aan het lezen over wandelen. Hierin staat precies wat ik al heel lang vind, maar waar ik toch af en toe door werd besmet toen ik nog hardliep en wat zelfs … Lees verder

Geplaatst in Oerlopen | Tags: | Een reactie plaatsen