Maandelijks archief: maart 2019

Waarom wandelen beter werkt tegen stress dan fietsen of hardlopen

Om de drukte van werk, gezin en alles daarom heen van je af te schudden zou je beter kunnen gaan wandelen dan hardlopen. Dat zegt wandelcoach Ingeborg Steinvoord tegen carrièremagazine Intermediair. “Als je beweegt, gaat er meer zuurstof naar je … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid en welzijn, Oerlopen | Een reactie plaatsen