Hardloopschoenen zijn onnatuurlijk

  1. Voeten zijn niet gemaakt voor schoenen. Schoenen zijn onnatuurlijk en maken allerlei spieren en banden slap, doordat ze in schoenen niet meer gebruikt worden
  2. Het lichaam heeft op blote voeten een natuurlijke vering, schokdemping en stabiliteit. Dat gaat heel goed zonder schoenen
  3. Door de directe feedback van de grond weet het lichaam direct of het zich moet aanpassen qua snelheid, stand van de voeten, proneren en demping.
  4. Moderne hardloopschoenen veroorzaken vaak blessures doordat ze het natuurlijke proneren en de natuurlijke demping verhinderen en er nauwelijks feedback van de grond aan het lichaam plaatsvindt.
  5. Op blote voeten kan je niet overproneren.
  6. Vele mensen krijgen knieproblemen door schoenen. Vele oerlopers herstellen van die knieproblemen door op blote voeten te lopen.
  7. Op blote voeten heb je geen inlegzooltjes nodig, dus ook geen podotherapeut*
  8. Beenlengte-verschil is geen probleem op blote voeten.
  9. Schoenen zijn nodig voor mensen met ernstige voetdeformaties (die helaas vaak door het te vroeg en te lang dragen van shoenen veroorzaakt werden…wat een ironie) en ook in koude weer.
  10. Op blote voeten hardlopen is op zichzelf voetengymnastiek. Je krijgt vanzelf sterke voet- en onderbeenspieren.
  11. Op blote voeten hoef je je niet zoveel bezig te houden met je loopstijl, dat gaat vanzelf oftewel natuurlijk.
  12. Slappe enkelbanden worden veroorzaakt door schoenen. Na een jaartje oerlopen heb je zeer sterke enkelbanden.
  13. Blote voeten zijn de beste “schoenen”

*Hier in Brabant werd een voetprobleem aan 15 podotherapeuten voorgelegd en ze kregen 15 verschillende zooltjes en oplossingen.

Dit bericht werd geplaatst in Oerlopen. Bookmark de permalink .

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s